ترک الکل موجب چه تغییرات و مزایایی در بدن شما می گردد؟

yotab-baner

ترک الکل موجب چه اتفاقاتی در بدن شما می گردد؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در مهمانی و بسیاری از دور همی ها از نوشیدن الکل خود داری کنید؟

به گزارش سایت ایرانیان آمریکا به نقل از TIPHERO بسیاری از مردم به دلیل مسائل متعدد در زندگی تصمیم میگیرند که نوشیدن الکل را به کلی ترک کنند و از این ماده که بعضا آن را به عنوان حلال بسیاری از مشکلات در زندگی خود مصرف کرده اند کاملا دور شوند.

ما امروز در مقاله ای تصمیم گرفته ایم شما را در این مسیر مصممتر کنیم اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که اجرای این تصمیم جزئی از برنامه شماست.

razagi-final
sadaf-omidi

در ادامه چند مورد از اتفاقاتی که برای شما بعد از ترک الکل می افتد را با هم بررسی میکنیم:

 

  1. خواب راحت

الکل موجود در یک لیوان شراب ممکن است بتواند شما را ارام کند اما سیستم خواب بدن شما را به هم میریزد و موجب خواب نا آرام برای شما میشود.

 

  1. ممکن است وزن شما کاهش یابد

نوشیدن الکل به دلیل وجود کربوهیدرات ها باعث گرسنگی در فرد میشود و مسلما به خوردن مواد غذایی بیش از مقدار لازم می انجامد که موجب چاقی میشود که مسلما بعد از ترک الکل این اتفاق نمیافتد.

 

  1. انرژی بیشتر در خودتون احساس میکنید.

ترک الکل موجب میشود که به شما کمک کند بیشتر ورزش کنید و زودتر از خواب برخیزید در نتیجه در طول روز احساس انرژی بیشتری خواهید کرد.

 

  1. به سلامت شما کیفیت میبخشد

بعد از ترک الکل بدن شما شروع به بازسازی سلول ها میکند و از چربی کبد شما که از دلایل اصلی مصرف الکل است کاهش می یابد

 

  1. پوست شما بهتری میشود

علاوه بر گیجی و مستی نوشیدن الکل موجب خشکی پوست نیز میشود که مسلما ترک نوشیدن الکل موجب تازه سازی پوست شما میشود.

 

  1. تنظیم فشار خون و میزان کلسترل شما

با خروج الکل از بدن شما غلظت خون شما به حالت عادی برگشته و این امر کمک شایانی به کنترل فشار خون میکند.

عضويت  در ایرانیان آمریکا

 

7.خلق و خو و برخورد شما با اطرافیانتان بهتر میشود

با دور شدن مستی و احوالات غیر عادی در بدن شما مسلما این اتفاق روی خواهد داد.

ترجمه توسط سایت ایرانیان آمریکا

منبع : TIPHERO 

© 2018 تمام حقوق این وب‌سایت، بر اساس مقررات کپی‌رایت، برای سایت ایرانیان آمریکا محفوظ است.

 

yotab-baner
x

Check Also

کمبود پروتین

کمبود پروتین در بدن موجب بروز چه نشانه های در بدن ما میشود ؟

کمبود پروتین در بدن موجب بروز چه نشانه های در بدن ما میشود : آیا میدانید ...

google-site-verification: googlecce377d486895c51.html